Acouphènes

Un acouphène est la perception par l’oreille (ou la tête) d’un son non généré par un bruit extérieure.

Selon les personnes il prend la forme d’un sifflement, d’un bourdonnement, de cliquetis ou encore d’une note de musique. Il peut être occasionnel ou perçu de façon continu, et son intensité être plus ou moins supportable.

Vivre au quotidien avec un acouphène peut s’avérer difficile et être source de stress pouvant amener la fatigue, l’irritabilité, l’anxiété, des troubles du sommeil, des troubles de l’attention, l’isolement, voir aller jusqu’à la dépression.

Grâce à la sophrologie nous pouvons travailler, par exemple, sur des thématiques tel que :

  • Vivre sereinement avec son acouphène
  • Avoir une image positive de soi avec un appareillage
  • Gérer le stress dans un environnement sonore
  • Optimiser la concentration
  • Favoriser la récupération en journée
  • Renforcer l’adaptation à son poste de travail

Par ailleurs la Sophrologie peut accompagner des personnes concernées par d’autres troubles de l’audition :

  • L’Hyperacousie : Est une hypersensibilité de l’ouïe qui génère parfois une audition douloureuse de certains sons.
  • La maladie de Ménière : Est une hypertension des liquides de l’oreille interne. Elle se caractérise par des bourdonnements dans l’oreille (sensations d’eau dans l’oreille), d’une baisse de l’audition et de vertiges. Ces symptômes peuvent parfois être accompagnés de nausées et de vomissements.

N.B : Il est important de consulter un ORL afin de poser un diagnostic. Le sophrologue ne se substitue pas à un médecin.

Spécialisation obtenue à l’Institut de Formation à la Sophrologie Paris Xème